MAIGRIR DU VENTRE

Ventre plat: Top 6 astuces d'or pour perdre du ventre et maigrir rapidement

BEAUTÉ

Les secrets de perdre du poids

 Avoir un ventre plat en 1 semaine devient très facile a réaliser avec les remèdes  naturelles. Lequel d’entre vous ne souhaitez pas maigrir et avoir un ventre plat sans graisse telle que les stars ? voulez-vous savoir comment perdre du ventre rapidement sans exercices?

Sommaire

  1. Les principales raisons qui font gonfler le ventre
  2. Calcul IMC
  3. Les vraies solutions naturels pour avoir un ventre plat

 – Maigrir avec l’artichaut: les bienfaits de l’eau de l’artichaut pour mincir.

 –  le jus d’aloe vera au citron  mincir vite

 – Maigrir du ventre avec le jus aloe vera à l’orange et aux fraises

 – L’infusion au gingembre et à l’aloe vera

 – Thé vert au gingembre

 – Maigrir rapidement avec l’eau chaude citronnée

 

Dans cet article vie femme d’or vous donne des solutions naturelles pertinentes à adopter, afin de vous former votre corps de rêve. Seulement une semaine et vous atteint vos rêves d’avoir un ventre plat. Comment perdre du ventre ‘avoir un ventre plat sans régime ?

1. Les principales raisons qui font gonfler le ventre:

Le ventre gonflé (les ballonnements) apparaît quand votre corps n’arrive pas à détruire la nourriture qu’elle mange, cela crée des gaz qui  s’accroissent dans votre estomac et dans les intestins qui changent votre abdomen en ballon.

Cela peut aussi se présenter lors d’états de stress, ce qui empêche le sang de se propager dans la sphère digestive irritant de la diarrhée ou des ballonnements.

De plus, lorsqu’on se lance dans un régime sévère, le corps commence à retenir les fluides et cette eau accumuler provoque un gonflement du ventre inconfortable.

2. Calcul IMC:

En réalité, définir le poids idéal est l’initiale étape pour obtenir un ventre plat. Les médecins étudient  L’indice de masse corporelle (IMC)  pour déterminer le  poids idéal. D’ailleurs, cet indice est reconnu et utilisée par les autorités sanitaires mondiales

  IMC = poids/taille ²
(exemple : IMC = 45/ (1,60) ² = 17.58  => vous êtes très maigre

Voici les interprétations selon IMC calculé :

Pour un  IMC moins de 16,5   on dit   Dénutrition. Entre  16,5  et 18,5   , vous étés Maigre. on attendrait un IMC entre  18,5  et 25  , vous aurez votre poids idéal  avec un ventre plat  Dés que votre IMC  augmente  de  25  arrivant a plus de 40 , soyer sur  que vous avez entres dans   Obésité modérée  Obésité sévère  Obésité morbide ou massive

En outre, vous pouvez mettre  une approximation du poids idéal  souhaite pour une taille donnée :

Poids idéal = IMC x taille au carré.
Par exemple, pour obtenir un IMC  compris entre 18,5 et 25  => poids idéal

Exemple   : 18.5 *(1.60*1.60) =47.5    et  25*(1.60*1.60)=64

=> Pour 1.60 m, Il faut peser entre 47,5 kg et 64 kg pour avoir une taille sante.

3. Les vraies solutions naturels pour avoir un ventre plat

– Maigrir avec l’artichaut: les bienfaits de l’eau de l’artichaut pour mincir

Cuire les artichauts dans l’eau puis prendre l’eau de cuisson et le mettre au réfrigérateur. Ensuite, ajoute le jus du citron et buvez une tasse de ce jus avant chaque repas. Cet artichaut va facilite l’élimination des graisses et vous aide à perdre du poids et  d’avoir un ventre plat.

 – jus d’aloe vera au citron  mincir vite

Mélanger le jus d’un citron et un verre d’eau et une cuillerée de gel d’aloe verra. Puis, met les ingrédients sur le feu entre 10 min a 15 min. Enfin, ajoutez une cuillerée de miel. Vous devez le boire tous les matins et ne manger rien pendant une heure. cette remède rendre votre ventre plat.

– Maigrir du ventre avec le jus aloe vera à l’orange et aux fraises

La fraise élimine les toxines et évite l’accroissement des liquides. Donc, mettez trois fraises, une cuillerée d’Aloe verra, un-demi verre d’eau et jus d’une orange le tout dans un mixeur. En conséquence,  vous devez utiliser  ce jus dans le petit déjeuner.

– L’infusion au gingembre et à l’aloe vera

Le gingembre aide à calmer le tractus gastro-intestinal et à réduire les ballonnements. D’abord, prenez,  une cuillerée de racine de gingembre et une petite cuillerée d’aloe vera et une tasse d’eau. Puis, mettez-le pour  ébullition. Une fois que tout est bien mélangé laissez  le reposer pendant 10 minutes.

 – Thé vert au gingembre

Combiné thé verte avec la racine de gingembre, cette infusion agir sur notre graisse   et améliorer notre digestion   .

 – Maigrir rapidement avec l’eau chaude citronnée

Combiné eau chaude avec les tranches de citron. Cet jus riche e vitamine C ,fer et en cuivre  aide a brûler la graisse et le détox grâce a son effet de coupe de faim.

          Certainement, l’aloe vera, gingembre, fraises, l’artichaut, jus citron  tous ces ingrédients ne peuvent pas donner  un résultat idéal sans une alimentation équilibrée.


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Le Ventre plat  c'est un rêve pour les femmes. Lequel d'entre vous ne souhaitez pas avoir un ventre plat sans graisse telle que les stars ? voulez-vous savoir comment perdre du ventre rapidement sans exercices? Comment perdre du ventre et maigrir afin d'avoir un ventre plat sans régime? Dans cet article vie femme d'or vous donne des solutions naturelles pertinentes à adopter, afin de vous former votre corps de rêve. Seulement une semaine et vous atteint vos rêves d'avoir un ventre plat.
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