SANTE

Régime hypocalorique : efficacité, avantages et inconvénients

Régime hypocalorique efficacité, avantages et inconvénients

Tous les régimes hypocaloriques ou hypocaloriques pour perdre du poids reposent sur le principe de la réduction quotidienne stricte des calories et limitent le régime alimentaire habituel. Par conséquent, si vous souhaitez vous débarrasser de votre poids supplémentaire en utilisant cette méthode, vous devrez effectuer un calcul précis des calories consommées, ce qui prend du temps. et attention. En outre, …

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Les dangers des rayons ultraviolets

Effets négatifs uv bronzage ( rayons ultraviolets )

Les rayons UV bronzage peuvent avoir un effet significatif sur les processus métaboliques. Ils augmentent la synthèse de sérotonine et de mélatonine, ce qui a un effet positif sur le travail du système nerveux central et du système endocrinien. Sous l’action de la lumière ultraviolette, la production de vitamine D est activée. Il s’agit du principal composant qui favorise l’absorption …

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Recettes de regime dukan gratuit

Regime dukan gratuit : Guide complet sur le Régime Dukan

Le régime alimentaire de Pierre DuKan est un système complet de perte de poids et de nutrition protéique, auquel vous devez vous habَituer pour en comprendre toute la sagesse. Si vous n’avez pas le temps de lire ses livres, suivez les recommandations qui vous permettront de composer le menu correctement et de perdre des kilos en trop, après avoir résisté …

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Les traitements médicamenteux de l’incontinence urinaire

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Le traitement médicamenteux de l’incontinence urinaire est le soigne le plus adopter chez les femmes âgées . Généralement le choix dépend du type de maladie ayant provoqué l’état pathologique des organes du système génito-urinaire. Traitement médicamenteux de l’incontinence urinaire Le traitement est choisit en fonction du degré de survenue et du type de maladie. La liste des médicaments des personnes …

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Traitement naturel contre les fuites urinaires chez les personnes âgées

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Quel est le meilleur traitement naturel contre les fuites urinaires pour les personnes âgées ? Aujourd’hui , l’incontinence urinaire chez les femmes âgées est le plus souvent associée aux changements liés à l’âge. Lorsque les glandes endocrines cessent de produire suffisamment d’œstrogènes, le tonus des fibres musculaires du plancher pelvien diminue, le sphincter de la vessie est relativement relâché, ce …

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Exercices de Kegel pour les fuites urinaires

Les exercices d’incontinence de Kegel contre fuites urinaires sont l’une des méthodes non médicamenteuses les plus efficaces . À l’aide de simples séances d’entraînement à domicile, vous pouvez apporter le tonus des muscles du bassin, ce qui vous permettra de contrôler avec succès la vessie. Des exercices de Kegel corrects et réguliers permettent de constater un résultat positif après quelques …

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Fuites urinaires femme que faire ?

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Les fuites urinaires femme sont un problème qui entraîne non seulement un inconfort physiologique, mais aussi des problèmes psycho-émotionnels . Elles provoquent l’incapacité de mener une activité de vie à part entière. Un état similaire touche les femmes jeunes, femme enceinte et personnes âgées. Alors, Comment traiter l’incontinence urinaire à l’effort chez les femmes? Comment arrêter les fuites urinaires chez …

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