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c’est quoi regime sans residus ?

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C’est quoi regime sans residus ?


Le régime sans résidu (également appelé régime sans fibre et de diète hypo-résiduelle) limite les fibres et les autres aliments difficiles à digérer. Les fibres sont constituées de matière végétale .  Le corps ne peut pas digérer  ce matière végétale complètement. Il n’est pas un régime pour perdre du poids ,

Un régime pauvre en fibres aidera à :

  • réduire la quantité d’aliments non digérés,
  • diminuer  le volume intestinal et les selles.

1. Qui a besoin d’un régime pauvre en fibres?

La plupart des adultes ont besoin d’aliments riches en fibres pour maintenir un système digestif sain. Cependant, un régime riche en fibres ne convient pas à certaines personnes atteintes de certaines affections; un régime faible en fibres peut donc être la meilleure option. Les conditions pouvant obliger une personne à suivre un régime pauvre en fibres comprennent:

  • épidémie de MICI, y compris la maladie de Crohn ,
  • la colite ulcéreuse et la diverticulite obstruction intestinale
  • avant ou après une chirurgie intestinale

2. Pourquoi faire un regime sans residu ?

Parmi les avantages d’un régime faible en fibres ( régime sans résidu) :

  • Bénéfique pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.
  • Apaise l’estomac et prévient les ballonnements, la diarrhée et les crampes d’estomac.
  • L’absorption des aliments augmente le temps de transit dans les intestins .

3. Régime sans résidu pour préparation coloscopie

La coloscopie est une procédure visant à examiner toute inflammation, saignement, ulcère, cancer et polype sur la paroi du côlon. Étant donné que les aliments riches en fibres peuvent provoquer une inflammation des parois du côlon. Généralement, l’alimentation pauvre en fibres est recommandée avant la coloscopie.

4. Le régime sans fibres pour diverticulite

De petites poches ou des poches formées sur la muqueuse de l’intestin peuvent parfois être infectées et enflammées. Cette condition est nommée la diverticulite. Votre médecin peut vous recommander un régime sans residu afin de réduire le volume de l’intestin et l’infection guérit . Un régime riche en fibres entraîne une augmentation du volume de l’intestin . Suivez l’avis de votre médecin avant de suivre un régime pauvre en fibres.

Aliments autorisés / aliments à éviter


1. Les aliments à éviter  pendants un regime sans residu

Certains aliments devraient être éliminés de votre alimentation cette période . Ces produits comprennent les suivants:

  • noix
  • Les graines Fruits crus et fruits secs
  • Produits à grains entiers et à grains entiers
  • Haricots et Lentilles
  • Légumes riches en fibres comme le brocoli, les pois et les choux de Bruxelles
  • Tofu
  • Les cornichons
  • Fromages aux fruits, noix et graines
  • Pop-corn
  • Jus de fruits avec pulpe les olives
  • Choucroute
  • Beurre d’arachide

2. Quels sont les aliments autorisés dans un régime sans résidu

Un régime pauvre en fibres limiter votre consommation de fibres et de plusieurs autres nutriments importants.

Cependant, il existe de nombreux autres aliments que vous pouvez consommer dans le cadre de votre régime alimentaire.

1. Céréales :

  • Riz blanc, pâtes gastronomiques et nouilles
  • Céréales bouillies
  • Pain raffiné à la farine blanche et craquelins
  • Céréales froides telles que les flocons de maïs

2. Fruits et légumes

En règle générale, la peau et les graines du fruit sont fibreuses. Par conséquent, vous devez nettoyer votre peau et éviter les graines pour pouvoir profiter d’un régime alimentaire doux et pauvre en fibres. Vous trouverez ci-dessous une liste de fruits et de légumes que vous pouvez inclure dans votre régime sans résidu ( pauvre en fibres ):

  • Bouts d’asperges
  • haricots verts
  • champignons
  • Épinards
  • Courge sans pépins
  • citrouille
  • Pomme de terre sans peau
  • Banane mûre
  • Cantaloup
  • Avocat Poires en conserve sans peau et sans graines

3. produits laitiers

Vous pouvez consommer du lait et d’autres produits laitiers, mais avec modération. Cependant, si vous souffrez d’intolérance au lactose, évitez le lait et les autres produits laitiers.

4. viande

La bonne nouvelle d’un régime sans résidu est qu’il n’y a aucune restriction sur la consommation de viande et de volaille. Vous pouvez manger du bœuf, du poulet, de l’agneau et du porc s’ils sont doux, tendres et minces.

5. Graisses, assaisonnements et sauces

Vous pouvez manger ce qui suit dans le cadre de votre régime pauvre en fibres:

  • Margarine
  • les huiles
  • Ketchup
  • Mayonnaise
  • Crème sure
  • Gelée
  • Au miel
  • Sauce soja
  • Vinaigrette

Vous pouvez également manger des gâteaux simples, des biscuits, du pouding, de la crème anglaise, des bretzels, des bonbons durs, des glaces et des eskimos.

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