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10 astuces pour perdre du poids sans sport ni régime

10 astuces pour perdre du poids sans sport ni régime

Nous connaissons tous les moyens de base pour perdre du poids sans sport, mais peu d’entre eux connaissent les petits trucs utiles . … Voici des astuces pour perdre du poids simples et parfois très inattendues qui vous aideront à perdre du poids pendant longtemps et sans effort excessif.

10 astuces pour perdre du poids sans sport sainement

Si vous vous voulez perdre du poids sans sport , en un mois, vous pourrez vous mettre en forme sans régime:

  • Vous pouvez perdre 1 à 2 kg par mois en mangeant simplement 0,5 kg de baies par jour (le métabolisme est activé, l’excès de liquide est éliminé et la digestion est stimulée);
  • une cuillère à thé d’absinthe d’herbes sèches versez 200 ml d’eau bouillante, insistez 30 minutes et prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour 30 à 40 minutes avant les repas (diminuez l’appétit);
  • pour réduire l’appétit et améliorer le métabolisme, vous devez boire 200 ml de décoction de persil frais par jour;
  • quelques tranches de pamplemousse après le dîner vous aideront à digérer rapidement les aliments et à « brûler » la moitié des calories absorbées;
  • boire un verre d’eau minérale ou de jus de tomate avant de manger.
  • Bouquet d’argousier 40 g et 15 g de persil, fenouil et pissenlit, mélanger et verser deux tasses d’eau bouillante. Insister 20 minutes. Boire le matin, à jeun, pendant 4 semaines. Après une pause de 10 jours, répétez le cours.
  • Réduire la consommation de sel réduit le poids. Mais après cela, vous ne devez pas revenir immédiatement au taux initial, sinon le poids va rapidement récupérer.
  • Écorce d’argousier 50 g, 20 g de racine de pissenlit, fruit de fenouil, feuilles de menthe. Sur 1 verre le matin et le soir.
  • Dans le régime alimentaire devrait inclure les concombres, les pastèques, les courgettes, le chou, les pommes.
  • Pommade pour perdre du poids: mélanger de l’argile blanche et 150 g de vinaigre. Lubrifiez les endroits que vous préférez plutôt que d’autres, voire davantage, pour vous débarrasser de la graisse corporelle.

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