COMMENT GROSSIR DES FESSES

muscler les fessiers comme kim kardashian , jennifer lopez

Fessiers femme rebondis

Vos fesses manquant de volume ? Rêvez-Vous d’avoir des fesses gonflées comme les stars ? Voulez-vous savoir comment grossir des fesses et être cette femme sexy qui attire les regards avec son corps ?Voici des astuces naturelles pour avoir un grand fessier rapidement sans recourir à des opérations .

Avoir les grands fessiers, plus volumineux, plus puissant est essentiels pour beaucoup des femmes qui ont une petite fesse. Parmi les raisons des fesses plates (fesses qui tombent) il y a les méthodes de fonctionnement des muscles, les Types d’aliments et des causes génétiques.

Donc, vous devez augmenter le poids en égaliser la quantité de graisses et le muscle glutéal. Voilà  des astuces naturelles  pour grossir des fessiers sans sport.

1.  Comment grossir des fessiers sans sport ?

Vous n’aimez pas vos petites taille de fesses, vous décidé d’avoir des fessiers hautes et fermes et bien rondes ? Voulez-vous avoir des  jolies fesses rebondies comme Beyoncé et Kim Kardashian ? Vous savez qu’il existe des plusieurs exercices  à réaliser  à la maison ou dans des salles du sport. Mais il existe aussi astuces naturelles pour avoir un grand fessier rapidement, notamment les massages avec des ingrédients qui augmente rapidement le volume des fesses, et rendre les fesses plus rondes et plus grosses!

 –      Grossir les Fesses et les Hanches avec le fenugrec

Grossir les Fesses et les Hanches avec le fenugrecPour grossir vos fesses, vous pouvez appliquer le massage contenant le fenugrec volumineux chaque soir. Avec Ce Recette naturelle pour augmenter le volume des fesses et élargir des hanches, vous obtiendrez des meilleurs résultats. Le massage au Fenugrec apporte d’excellents résultats.

 

 Ingrédients

  • Une cuillère du fenugrec
  • Une petite cuillère de levure de bière
  • L’eau tiède

Préparation  

– Commencer par mettre une cuillère du fenugrec moulin et une petite cuillère de levure de bière avec l’eau tiède.

– Puis, frottez les mains pour réchauffer le mélange.

-Ensuite, oignez le mélange sur la zone arrière (fessier femme) avant l’heure du coucher et laissez-le jusqu’à matin.

– Les mouvements doivent être toujours du bas vers le haut pour que le melange entre dans la peau.

– finalement, répétez ces gestes pour couvrir toutes les fessiers femme.

–    Muscler les fessiers rapidement et naturellement avec miel

Muscler les fessiers rapidement et naturellement avec miel

Les Calories dans le miel naturel est beaucoup plus grande que les calories dans le sucre ordinaire, donc il aide à prendre du poids rapidement. De plus, les graine de fenugrec vous donnerait l’appétit pour manger plus et augmente le volume fessier . Mais vous pouvez utiliser cette recette seulement si vous êtes maigre.

Ingrédients

  • Miel naturel
  • Fenugrec écrasé

Préparation

– Premièrement, placer une cuillère de fenugrec écrasé et ajouter une cuillère de miel naturel et d’autres de raisins.

-Ensuite, mettez un peu d’eau et boire le mélange une fois par jour pendant un mois.

– Comment Grossir Ses Fesses Naturellement Avec sésame

Grossir Fesses femme Naturellement Avec sésamevous voulez avoir des fesses gonflées et bombées comme celles de Jennifer Lopez ? Alors appliquez cette recette de sésame pour faire grossir vos fesses .

Les ingrédients :

  • 2 cuillères de sésame moulu
  • Une cuillère de miel

 

La préparation :

– Dans un bol, mettez deux cuillères  de graines de sésame et une cuillère de miel pour avoir une pâte homogène

– Ensuite, mangez ce mélange 2 fois par jour.  Apres la période indiqué vous remarquerez la différence, une grande fesse bombée à des hanches creuses.

2. Exercice pour muscler les fessiers

Pour avoir des fesses musclées, bombées et rebondies  vous devez  aussi faire exercices pour muscler les abdos fessiers. Alors voici des exemples de sport fessier pour muscler les fessiers.

– Squat fessier pour 30 jours en commençant par 50 squat et  ajouter cinq  pour les jours d’âpres. Vous pouvez utilisez cet application ici

– Coup de Pied de Mule c’est un exercice musculation fessier qui permet de muscler les abdos fessiers.

– Fire hydrant cette exercice cuisse abdo fessier pour muscler les cuisses et grossir des fesses.

 

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Muscler les Fessiers: Grossir des Fesses Naturellement et Rapidement
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Muscler les Fessiers: Grossir des Fesses Naturellement et Rapidement
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Vous n’aimez pas vos petites taille de fesses, vous décidé d’avoir des fessiers hautes et fermes et bien rondes ? Voulez-vous avoir des  jolies fesses rebondies comme Beyoncé et Kim Kardashian ? Voici des astuces naturelles et Rapidement pour muscler les fessiers
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